Pousada das Praias é atendida pelas agências de turismo receptivo da região, que oferecem várias atividades de lazer: Cachoeiras do Ribeirão do Itú, descida da Serra do Mar pela Trilha das Cachoeiras, caminhada até a Praia Brava, passeios de barco (respeitando todas as normas de segurança) até as Ilhas Desertas, Subida do Rio Una, Arquipélago de Alcatrazes, mergulhos e muito mais.

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Magnífica estrutura para passeios localizada na Barra do Una. Oferece caminhadas em plena Mata Atlântica num verdadeiro parque aquático com banhos de cachoeira, um escorrega natural de 30 metros, passeios de caiaque, de quadriciclo motor, observação de pássaros e arborismo com tirolezas.

 
Caminhada de 45 minutos pela primeira trilha implantada no Parque penetrando em plena floresta subindo pelas escarpas da Serra do Mar até o Poço do Samambaiaçu, a maior e mais bela piscina natural da região com uma queda d'água de quinze metros.

 
Caminhada de 6 horas descendo a Serra do Mar em plena Floresta Atlântica por antiga trilha indígena passando por sete cachoeiras do Ribeirão do Itu. Antigamente este caminho separava os territórios dos índios Tupinambás e Tupiniquins.

 
Caminhada passando por viadutos abandonados em plena floresta, visitando os resquícios de uma estrada não concluída, passando por vários mirantes e cursos d'água.

 
Caminhada até praia totalmente deserta, a única onde a floresta que cobre a Serra do Mar chega até à praia, formando um dos poucos corredores naturais entre o mar e o planalto, propiciando melhores condições para toda vida selvagem da região.

 
Passeio de barco 2 horas até à Ilha dos Gatos, Ilha das Couves e banho de praia na maravilhosas Ilha das Ilhas.

 
Passeio de barco de 2 horas com observação de animais (pássaros e pequenos mamíferos, como lontras) subindo um dos rios mais belos e preservados da região.

 
Passeio de barco de 4 horas de barco a este Arquipélago que é considerado um dos mais importantes pontos de migração de baleias e aves aquáticas na região. Com condições excepcionais para mergulho com visibilidade de 30 metros, este local foi utilizado para treinamento de tiro pela marinha e hoje faz parte da Estação Ecológica Tupinambá, depois de muitas lutas ambientalistas numa disputa entre os Ministérios da Defesa e do Meio Ambiente.

 

Passeio de barco de 4 horas a essa ilha onde há uma comunidade caiçara e pode-se praticar mergulho e surf em ondas de até 4 metros, dependendo das condições.



Durante as férias, o Centro de Biologia Marinha da Universidade de São Paulo (USP) oferece visitas monitoradas às suas instalações, onde podem ser observadas espécies marinhas vivas, que temos poucas oportunidades de encontrar.

 
Em Camburizinho, sempre que o mar permite, pode-se fazer uma bela travessia a nado com duração aproximada de 45 minutos, partindo da areia da praia e alcançando um pequena praia deserta localizada no costão a esquerda. Pode-se observar a vegetação do costão e do Morro da Vilela (entre Boiçucanga e Camburizinho).

 
Passeio percorrendo a bela estrada litorina que liga a Costa dos Alcatrazes ao centro histórico (45 Km) passando por diversas praias, com  vista para as ilhas da costeira e as escarpas da Serra do Mar cobertas pela Mata Atlântica. Visita monitorada à Igreja Matriz e outras construções preservadas do século dezessete e dezoito, podendo se extender à Ilha Bela, onde há um aquário municipal.

 
Camburi é uma das mais procuradas praias para surf da região com grandes ondas, dependendo das condições e da época. Pode-se alugar pranchas na praia. Outros pontos procurados na região são Praia Brava de Boiçucanga, Maresias, Baleia e Ilha Montão de Trigo.

 
Além da pesca de costeira, pode-se alugar barcos na região para alcançar pesqueiros em mar aberto ou para a prática de pesca submarina.

 
Passeio partindo da Barra do Una com pernoite no alto da Serra do Mar em acampamento de baixo impacto numa área bem preservada, onde se vê pegadas de onça e outros mamíferos de grande porte. Pode-se observar a Costa dos Alcatrazes e suas ilhas de magníficos mirantes.